お昼ご飯COMP生活4日目
とりあえず買ってみたCOMP TRIAL PACKでの生活も最終日に。
牛乳のみでシンプルに
最終日は、牛乳で溶かしました。
・牛乳350ml
・COMPパウダー1袋（400kcal）
味はシンプルにおいしいです。飲みやすくて自然の甘みという感じ。水で溶かすなら牛乳のほうが美味しいです。
昨日と同じように粉を入れて、出勤中にゆっくり溶かします。今日は夜に飲み会の予定があるので、12時ぴったりに食事を開始し夕食に向けてお腹を減らします。
昼食はゆっくりCOMPを1時間半かけて飲み、17時にはお腹が空き始めました。飲み会のスタート時間である18時半には空腹も頂点に。
飲み会は仕事の慰労会で、焼き肉のコース。焼き肉7種とナムルなどのサイドメニュー、ご飯ものとしてビビンバというラインナップ。
それと、偉い人のお気持ちでシャトーブリアンをごちそうになりました。モチモチで美味しかったです。
4日間昼食を変えて
4日間完全栄養食に変更して何が変わったのかというとそんなに変わっていません。現状、メリットしかなくデメリットがないので、今後も定期購入で昼食はCOMPにしようと思います。
メリット
・昼食にかける金額が明確（私の場合は1食400円）
・カロリー計算が容易
・食事の準備が簡単
・食事の時間に縛られない
・SFみたいでかっこいい
デメリット
・満足感がない（パウダーやドリンクだと咀嚼を必要としない、味が薄めなので、食事の満足感を得られない人がいるかもしれない）
・周囲に理解を得られない場合がある（なぜかダイエット食品と思われた、プロテインと勘違いされた）
「周囲に理解を得られない場合がある」とは差別的なものではなく、必要な栄養が手軽に取れるんだよと説明してもなぜか「お腹の膨れるダイエット食品」と理解されてしまうことが多々ありました。必要なカロリーと適した栄養を簡単に取れる、時短の食事になるという内容で説明をしていましたがなぜか。
どうするCOMP生活
今回、COMP TRIAL PACKのレビューでしたが今後COMPで生活していくかと聞かれると、個人的には積極的に採用していきたいです。私にはメリットが非常に大きくデメリットはほぼマイナスにはならない内容。
定期購入をするとシェイカーも付いて、金額も5%OFFとのこと。しばらくはCOMPで生活してみようと思います。
COMPの美味しい組み合わせなど紹介していけたらいいですね。とりあえずココアに混ぜて飲んでみようと思います。
